Prevence potíží při kojení: co opravdu funguje

Poloha a přisátí: hluboké, bezbolestné přisátí, hlavička volně, nos proti bradavce, tělo v linii. Zkoušej různé polohy, sleduj saturované sání.

Začni brzy, drž kontakt: přiložení do 1 hodiny po porodu, rooming-in, krmení podle dítěte. To je jádro „Deseti kroků“. 

Nalití a ucpané mlékovody: časté vyprazdňování, jemná masáž, teplo před, chlad po. Při areolárním otoku pomáhá reverse pressure softening před přiložením.